Friskvårdsmassage  (främst kvinnor)

Upplev en stund av avkoppling & välmående genom att välja mellan -

Massage 30 min. - rygg/ nacke/ axlar           445:-

Massage 40 min. - rygg/ nacke/ axlar + tillägg tex. armar         495:-

Massage 50 min. - rygg/ nacke/ axlar/ ben/ armar o. händer    745:-

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos mig.

Om du behöver avboka tänk på 24 - tim.regeln.

Förebyggande hälsa

Vill du veta mer om hur du kan ge din kropp de bästa förutsättningar att bygga rätt? 

Boka då en kostnadsfri konsultation på ca 30 min. Där får du en enkel presentation om testbaserad, naturlig näring och balans. 

Jag samarbetar med ett svenskt, börsnoterat företag sedan 2017.

Min hälsa blev radikalt förändrad! Kontakta mig så berättar jag mer.

Tikva

Tikva är en träningsform som ger helhetskänsla & välmående, ökad känsla av frid & hopp.

Ett pass på ca. 45 min. med lugna rörelser, stretching, avslappning, specialskriven instrumental musik och goda uppmuntrande ord från Bibeln.

Tisdagar 18.30, med start 21 januari. 

Anmälan per gång - 90 kr. Terminsavgift : 1260:-

Antalet platser är begränsade.

Goda ord

Att få ge ut goda ord är något som jag tycker är så värdefullt. Det kan innebära så otroligt mycket!

De har makten att ge liv och glädje, men också precis tvärtom. Vi kan få höra många hårda ord genom livet, som ibland sätter djupa sår i vårt inre.

Men, det finns alltid hopp om att kunna förändra och läka. 

Tänk så enkelt det egentligen är att göra någon glad och ge ett uppmuntrande ord! 

Naturpromenader

Att bo så nära naturen som jag gör är helt fantastiskt! Att bara kunna kliva ut genom dörren och ta en promenad i skogen är en ynnest!

Det ger ett lugn och det är skönt att röra på kroppen på ett så enkelt och välgörande sätt. 

Att blanda in naturpromenader skapar även det en betydelsefull pusselbit för vårt välmående. 

Skogsrundan tar ca. 45 min. och är helt kostnadsfri.

Events

Min förhoppning är att kunna bjuda in till olika events där olika personer med intressanta teman kommer.

Olika former av samarbeten kommer också bli aktuellt. 

Det finns alltid något att lära sig och växa vidare på som människa.

Håll utkik på mitt Instagramkonto - mia.helajag - för kommande information.